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Barré Adeline Sophrologue

Barré sofrologAprès un joyeux évènement, Adeline Barré est de retour.

Rappel : Petit interview

Adeline Barré est âgée de 30 ans, mariée, maman.
Après avoir travaillé plusieurs années dans la petite enfance, elle a décidé de suivre une formation de sophrologie à Nantes (diplôme RNCP).
Elle est Sophrologue et exerce à Commequiers depuis 2019

C’est quoi la sophrologie ?
Pour les personnes qui ne connaissent pas la sophrologie. C'est une méthode qui permet d'harmoniser 3 structures (corps / mental / émotion).
Elle permet de prendre conscience de ses propres capacités par des techniques statiques ou dynamiques (respiration, visualisation, mouvement) mais aussi des exercices ludiques.
Nous avons en nous des ressources et des capacités que la sophrologie permet d'activer par le biais d'un entrainement régulier.

En pratique la sophrologie apporte quoi ?

Elle permet d'aller vers le mieux-être ou tout simplement d'entretenir son bien-être.   

A qui s’adresse cette pratique?
Aussi bien aux adultes, enfants, femmes enceintes, parents, entreprises et sportif

 Quel est le but de cette méthode ?
Pour une meilleur gestion du stress et des émotions, prise de recul, préparation mental à quelque chose (accouchement, permis, examens) sommeil, détente, lâcher prise, meilleur concentration, respiration, confiance et estime de soi ...

Comment se déroule les séances ?
Les séances se passent en individuel au cabinet uniquement sur rendez-vous.
En groupe de 6 personnes maximum uniquement sur inscription.
Les séances de groupe se pratiquent dans une salle à l'extérieur du cabinet.
Le cabinet est ouvert du lundi au samedi.

 Suite aux nouvelles mesures gouvernementales, j'ai décidé d'aménager des créneaux supplémentaires entre midi et deux et le samedi pour pouvoir répondre aux besoins de tous.

Pour plus d'informations n'hésitez pas à contacter Adeline Barré au : 06.30.36.18.41
par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Adresse : cabinet Florescence, (face à l’école St Pierre) 197 rue Charles de Gaulle 85220 Commequiersbarre sophro